こないだフランスに遊びに行ったけどゴハンすごく高かったなぁ・・・
※ヨーロッパの急激インフレに伴い情報更新しました。
オシャレで食事もおいしいフランスは憧れの国！という人も多いのではないでしょうか？
世界でも物価が高いと言われる西ヨーロッパの代表国であるフランス、物価はもちろん安くありません。ですが、農業国でもあるフランスは乳製品などが豊富で安いという一面もあります。
うまく節約ポイントを押さえれば、日本と同じ程度の生活費で生活することも可能です。
この記事では2024年の物価調査データ[*参照]を元にフランスと日本、そしてパリと東京の物価比較をします。
※全て2024年1月現在のレート(約155円)での日本円換算表記です。
フランス(パリ)の物価と日本(東京)の物価比較表
住居費
| フランス (パリ) | 日本 (東京) | |
|---|---|---|
| アパートシェア /中心部 | 76,182 (157,580) | 58,287 (122,333) |
| アパートシェア /郊外 | 63,146 (110,329) | 35,879 (51,260) |
| 1人暮らし (中心部) | 121,796 (210,826) | 82,290 (141,203) |
| 1人暮らし (中心部以外) | 89,671 (148,624) | 56,691 (86,680) |
| 光熱費 (2人暮らし) | 26,419 (30,792) | 24,417 (27,070) |
イギリスでは学生はアパートシェアが一般的だけど、フランスでは学生でも1人暮らしがスタンダードなんだよ。
食料品
| フランス (パリ) | 日本 (東京) | |
|---|---|---|
| 米1kg | 328 (329) | 512 (484) |
| ミルク1L | 170 (214) | 207 (227) |
| パン1袋 | 275 (286) | 222 (262) |
| 卵12個 | 575 (654) | 323 (329) |
| 鶏肉1kg | 1,975 (2,186) | 908 (992) |
| 牛肉1kg | 2,962 (3,550) | 2,313 (2,723) |
| リンゴ1kg | 424 (517) | 661 (733) |
| ジャガイモ1kg | 314 (348) | 384 (416) |
| レタス1玉 | 208 (241) | 182 (198) |
| トマト1kg | 545 (618) | 616 (700) |
| 水1.5L | 108 (132) | 126 (131) |
| ビール500ml | 335 (338) | 292 (296) |
フランスにはパンの種類がたくさんあって、フランスパンとかだと1ユーロ以下で買えるよ！
レストラン
| フランス (パリ) | 日本 (東京) | |
|---|---|---|
| ファーストフード | 1,559 (1,871) | 750 (750) |
| カジュアル レストラン | 2,338 (2,494) | 1,000 (1,000) |
| 中級レストラン コースメニュー | 4,677 (5,145) | 3,000 (3,500) |
| ビール500ml | 935 (1,091) | 400 (350) |
| カプチーノ | 459 (632) | 432 (436) |
日本の外食は先進国の中では断トツで安いんだよ。
日用品
| フランス (パリ) | 日本 (東京) | |
|---|---|---|
| ジーンズ (リーバイス) | 13,093 (11,390) | 5,925 (6,397) |
| スポーツシューズ (ナイキ) | 13,443 (14,033) | 8,405 (7,769) |
| シャンプー400ml | 508 (510) | 750 (584) |
| トイレットペーパー 4ロール | 470 (459) | 238 (203) |
フランスはティッシュやトイレットペーパーのような紙類がすごく高いんだよ。
交通費
| フランス (パリ) | 日本 (東京) | |
|---|---|---|
| 電車1区間 | 280 (327) | 220 (200) |
| 1ヶ月定期券 | 11,694 (13,113) | 7,880 (6,400) |
| ガソリン1L | 289 (297) | 169 (169) |
| タクシー初乗り | 436 (857) | 565 (500) |
その他
| フランス (パリ) | 日本 (東京) | |
|---|---|---|
| ネット1ヶ月 | 4,638 (4,839) | 4,868 (4,827) |
| 映画 | 1,871 (2,027) | 1,800 (1,800) |
| タバコ1 箱 | 1,637 (1,793) | 600 (600) |
ケータイ代はフランスの方が安いよ。
データ使い放題に電話かけ放題つけても2000円くらい！
1ヶ月の留学費用はどのくらい？
上記の生活費を参考に、フランスに1ヶ月語学留学した場合の費用を見積もってみました。
| 航空券 | 15万円 |
| 授業料 | 15万円 |
| 生活費 | 20万円 |
| その他 | 5万円 |
| 合計 | 55万円 |
海外生活の節約方法は「ワーホリに必要な資金はたったの〇〇万円！？」という記事も参考にしてね。
フランスの給料
| フランス (パリ) | 日本 (東京) | |
|---|---|---|
| 平均月収(手取り) | 359,218 (454,549) | 331,035 (456,620) |
| 最低時給(税引き前) | 1,809 (1,809) | 1,004 (1,113) |
フランスの最低賃金は日本を大きく上回りますが、フランスも税金が高いため手取り額は日本と大きく変わりません。
しかも日本では当たり前の家賃補助や交通費などの手当てやボーナスも一般的には支給されません。
最低賃金に近い人達の暮らしは楽じゃないみたいだね。
フランス生活の節約ポイント
観光立国であるフランスで特に高いのは外食費です。
またパリやニースなどの観光地は家賃も高騰しています。
フランス生活での節約ポイントは以下3つになります。
- できるだけ自炊する
- メジャーな観光地を避ける
- 生活にメリハリをつける
１．できるだけ自炊する
農業国であるフランスではスーパーで売っている食料品は日本よりも安いです。
特に野菜と果物は日本の半額程度で買えるので、自炊は体にもお財布にも優しいですね！
激安＆激ウマの焼き立てフランスパンとパテでコスパ最強の朝ごはんもおすすめです。
２．メジャーな観光地を避ける
家賃は生活費において大きな割合を占めるので、パリ市内を避けるのも1つの手です。
実際にパリ郊外に住んでパリに通勤しているフランス人もたくさんいます。
フランスの交通機関は発達しているので、近郊の町ならパリ中心部まで1時間以内でアクセス可能です。
ただしフランスはストライキや交通網の工事が多いので情報収集は必要です。
３．生活にメリハリをつける
オンとオフのメリハリをつける、これぞ郷にいりては郷に従えの法則。
フランス人も普段はとても質素で堅実な生活をしつつ、週末やホリデーになるとお金に糸目をつけずに大判振る舞いをします。
そうすることで満足感を得られ、次の楽しみの為に普段の節約生活も苦にならなくなるのです。
まとめ
どこに住むかにもよりますが、フランスの1ヶ月の生活費は約20～25万円程度です。
外食は高いけど食料品は比較的安いので、食事の工夫次第では日本よりも生活費を抑えることも可能です。
・家賃は日本よりフランスが33.0%高い
・レストランは日本よりフランスが45.5%高い
・食料品は日本よりフランスが17.8%高い
普段は質素に暮らし、バカンスは思いっきり楽しむ。
そんなフランス人の生活スタイルをマネしてみると普段の節約生活も楽しく過ごせそうですよね。
ドイツ、スイス、スペイン、イタリアなどにも電車やバスで気軽に遊びに行けるので、留学先として魅力がたくさんある国です。
